# Hoe houd ik mijn goede voornemens bij?

> Zet je goede voornemens op een lijstje en houd ze bij met één knop, zoals Vandaag gedaan of + 1; Vlijstje stelt bij elk voornemen een passende teller voor. Je kunt het lijstje delen, maar anderen kunnen alleen meekijken. Maak het via Lijstje maken en dan Goede voornemens.

Meer sporten, minder suiker, sparen voor een reis? Op een lijstje met goede voornemens zet je je doelen op een rij. Bijhouden gaat met één knop per voornemen. Zo zie je hoe het gaat, ook na januari.

1. Open je lijstje en tik / klik op **Voornemen toevoegen**.
2. Typ bij **Wat neem je je voor?** je voornemen, bijvoorbeeld "2× per week hardlopen".
3. Kijk of de **Soort doel** klopt en tik / klik op **Opslaan**.
4. Gedaan? Tik / Klik bij je voornemen op **Vandaag gedaan**.

## Zo maak je je lijstje

1. Tik / Klik op je overzicht (dashboard) op **Lijstje maken** en kies **Goede voornemens**.
2. Geef je lijstje een titel, bijvoorbeeld "Goede voornemens 2027".
3. Tik / Klik op **Voeg je eerste voornemen toe**. Je komt op je nieuwe lijstje.

Staat er een jaartal in de titel, dan wordt dat de jaargang van je lijstje. Bovenaan staat dan bijvoorbeeld "Dag 18 van 2027". Zonder jaartal krijgt een lijstje dat je in november, december of januari maakt vanzelf het nieuwe jaar; daarbuiten is het een doorlopende doelenlijst. Je past de jaargang aan in de instellingen van je lijstje, bij **Jaargang**. Meer over het aanmaken lees je in [Lijstje maken](https://vlijstje.be/help/lijstje-maken).

## Voornemens toevoegen

Kies **Voornemen toevoegen** en typ wat je wilt bereiken. Vlijstje stelt zelf een **Soort doel** voor. Klopt die niet, kies dan een andere. Weet je nog niet wat? Onder **Populaire voornemens** staan voorbeelden.

| Soort doel | Voorbeeld | Bijhouden met |
|---|---|---|
| Gewoonte | 2× per week hardlopen | **Vandaag gedaan** |
| Stoppen | Niet roken | **Vandaag gelukt** of **Vandaag niet** |
| Aantal | 12 boeken lezen | **+ 1** |
| Bedrag | € 2.500 sparen | **Bedrag erbij** |
| Meting | Van 82 naar 75 kg | **Voortgang bijwerken** |
| Eenmalig | Rijbewijs halen | **Gehaald** |
| Deadline | Halve marathon op 14 april | **Gehaald** |
| Vrij | Meer tijd met familie | **Update schrijven** |

Vergeten bij te werken? Met **Gisteren alsnog** zet je het vinkje van gisteren alsnog. Per voornemen zie je je voortgang, zoals hoeveel dagen op rij het je lukt.

## Delen en privé

Je kunt je lijstje delen, bijvoorbeeld met een vriend die je aanmoedigt. Wie de link heeft, kan meekijken. Bezoekers kunnen niet meedoen of iets bijwerken. Op het lijstje zelf staat geen knop **Delen**: tik / klik op je overzicht bij het lijstje op de drie puntjes en kies **Delen**. Zie [Lijstje delen](https://vlijstje.be/help/lijstje-delen).

Is een voornemen alleen voor jou? Zet bij dat voornemen **Zichtbaar voor bezoekers** uit. Bij de soorten **Stoppen** en **Meting** staat dat al standaard uit.

## Herinneringen per e-mail

Vlijstje stuurt je af en toe een herinnering, vooral als een voornemen stilvalt. Nooit meer dan één mail per dag. In de mail werk je je voortgang meteen bij met een knop, zonder in te loggen.

Bovenaan je lijstje kies je bij **Herinneringen:** hoe vaak je mails wilt: **Dagelijks waar nodig**, **Alleen wekelijks**, **Alleen mijlpalen** of **Nooit**.

## Goed om te weten

- Een lijstje met goede voornemens blijft zo'n lijstje. Je kunt het achteraf niet omzetten in een ander soort lijstje.
- Dromen zonder planning, zoals ooit naar Japan, passen beter op een [bucketlist](https://vlijstje.be/help/bucketlist).

## Veelgestelde vragen

### Moet mijn lijstje over één jaar gaan?
Nee. Maak de **Jaargang** leeg in de instellingen van je lijstje. Dan is het een doorlopende doelenlijst.

### Kunnen anderen mijn voornemens zien?
Alleen wie de link heeft. Voornemens waarbij **Zichtbaar voor bezoekers** uit staat, zie alleen jij. Wil je het hele lijstje voor jezelf houden? Zet het in de instellingen van je lijstje op **Alleen ik**. Zie [Wie ziet mijn lijstje?](https://vlijstje.be/help/wie-ziet-mijn-lijstje).

### Kunnen vrienden meedoen of mij aanmoedigen?
Nee. Bezoekers kunnen alleen kijken.

### Hoe zet ik de herinneringsmails uit?
Kies bovenaan je lijstje bij **Herinneringen:** voor **Nooit**. Je kunt dit ook aanpassen via de links onderaan een herinneringsmail.

### Ik heb per ongeluk op de knop gedrukt. Hoe maak ik dat ongedaan?
Bij een gewoonte, een stoppen-doel of een eenmalig doel tik / klik je nog een keer op dezelfde knop. Bij een aantal, bedrag of meting kies je **Laatste ongedaan maken**.

---
Bron: https://vlijstje.be/help/goede-voornemens · bijgewerkt op 2026-10-02