CHECKLIST

Gebruik deze checklist als je eigen lijst — afvinken, aanvullen en delen.

Checklist

Checklist vluchttas bevalling

Complete checklist voor je vluchttas (ook wel ziekenhuistas of bevaltas) voor de bevalling: wat neem je mee voor jezelf, je baby en je partner? Vink af wat je hebt ingepakt — of gebruik deze lijst gratis als je eigen checklist.

Checklist

0 van 67 afgevinkt — afvinken hier is tijdelijk (voorbeeld). Gebruik de lijst als je eigen checklist om echt bij te houden wat je hebt ingepakt.

Voor mama — essentials

  • Telefoon en oplader

    Een extra oplader of powerbank is goud waard — stopcontacten zijn schaars naast een ziekenhuisbed.

    Bekijk opladers bij Coolblue
  • Portemonnee

  • ID, pinpas, zorgpas

  • Sleutels

Voor mama — persoonlijke verzorging

  • Tandenborstel & tandpasta

  • Deodorant

  • Haarborstel

  • Haarelastiekjes

  • Make-up

  • Reinigingsdoekjes

  • Lippenbalsem

  • Bril of lenzen

  • Lenzendoosje + lenzenvloeistof

  • Washandje

  • Medicijnen

  • Kraamverband

    Speciaal kraamverband is dikker en zachter dan gewoon maandverband — neem ruim voldoende mee.

    Bekijk bij Prénatal
  • Zoogkompressen

    Handig vanaf de allereerste voeding — ook als je nog niet zeker weet of je borstvoeding gaat geven.

    Bekijk bij Prénatal

Voor mama — kleding

  • Kleding waarin je wil bevallen

  • Extra T-shirts (2x)

  • Nachthemd

    Een ruim nachthemd zit fijner dan een pyjama, zeker met een infuus of hechtingen.

    Bekijk bij HEMA
  • Bikinitop (bij badbevalling)

  • Wijde jogging- of pyjamabroek

  • Makkelijke kleding

  • Dikke sokken

  • Gewone sokken

  • Warme trui

  • Ruim ondergoed

  • Voedingsbh's

    Twee of drie exemplaren zonder beugel zijn genoeg voor de eerste dagen.

    Bekijk bij HEMA
  • Pantoffels en/of slippers

Voor mama — eten en drinken

  • Een flesje water

  • Druivensuiker

    Voor snelle energie tussen de weeën door.

    Bekijk bij bol
  • Snelle snacks

  • Rietjes of een fles met drinktuit

Voor mama — vermaak

Voor je baby

  • Autostoeltje

    Zonder autostoeltje (groep 0) mag je niet naar huis rijden — oefen het vastklikken alvast een keer.

    Bekijk bij Prénatal
  • Dekentje

  • Omslagdoek

  • Mutsjes (2x)

  • Shirtjes (2x)

  • Broekjes (2x)

  • Jas of vestje

  • Luiers

    Newborn-maat (maat 1) — een klein pak is genoeg om mee te nemen.

    Bekijk bij Prénatal
  • Rompertjes (2x)

  • Paar sokken (2x)

  • Eerste pakje van je baby

    Neem maat 50 én 56 mee — je weet nooit hoe groot (of klein) de kleine wordt.

    Bekijk bij HEMA

Voor je partner

  • Portemonnee

  • Kleingeld (voor parkeren)

  • ID, pinpas, zorgpas

  • Sleutels

  • Tandenborstel & tandpasta

  • Deodorant

  • Bril of lenzen + lenzendoosje

  • Eventuele medicijnen

  • Flesje water en snelle snacks

  • 1 of 2 T-shirts

  • Extra broek

  • Schoon ondergoed

  • Boek, tijdschrift of tablet

  • Camera + geheugenkaart en oplader

Belangrijke papieren

  • Verzekeringspapieren van jullie allebei

  • Papieren van de verloskundige

  • Het geboorteplan (als jullie dat hebben)

  • Telefoonlijst met belangrijke telefoonnummers

  • Ziekenhuisregistratiekaarten (als jullie die hebben)